1. ANSIEDAD, TIMIDEZ Y FOBIA SOCIAL.
- Qué es la fobia social, cómo surge y por qué se mantiene.
2. LA IMPORTANCIA DE LOS PENSAMIENTOS EN LA RESPUESTA EMOCIONAL.
3. MANUAL DE EXPOSICIÓN.
- Las conductas de seguridad y su papel en el mantenimiento de la timidez y la ansiedad social.
4. ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES.
- Facilitadores de la comunicación: Cómo generar confianza: escucha, empatía y reconocimiento positivo.
- Habilidades conversacionales: Cómo iniciar y mantener conversaciones fluidas. Cómo manejar los distintos niveles de la conversación.
5. PARTICIPACIÓN Y ÉXITO EN EL JUEGO SOCIAL.
- Cómo tomar la iniciativa y romper el hielo. Cómo proponer citas. Claves para alcanzar el éxito social.
6. UN REPASO A TU AUTOESTIMA.
INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE EL TALLER.
El taller se desarrolla a lo largo de 6 sesiones de 2 horas de duración cada una y con una frecuencia semanal. De este modo se facilita la generalización de las habilidades aprendidas a las situaciones naturales.
Los grupos se componen de un máximo de 4 personas, lo cual permite un análisis y entrenamiento indivudualizado.
10 % de descuento a estudiantes, desempleados y antiguos alumnos.
Entrenamiento realizado por psicólogos con una amplia experiencia y formación en ciencias del comportamiento.
Seguimiento una vez terminado el taller para facilitar el mantenimiento de los logros. |
Tipo de Curso
